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2016.11.26
更新

マクロビオティック(マクロビ)講座・スクール

人間が本来持っている心身の自然体=バランスを取り戻すことを目的とした食事法・調理法を指してマクロビオティックと言われています。主に、玄米や野菜、海草、豆類などを食し、心身が快調に、思考がクリアになると言われています。

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