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- 費用
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入学金： 0円 （税込）
受講料： 42,900円（税込）
支払い制度：
その他： ※分割払いあり
表記の受講料は、キャリカレHPで受講申込みをした際に適用される、WEB割引価格です。
- 送付物
- ・学習ガイドBOOK
・テキスト4冊
・DVD7枚
・添削問題1冊
・ヨガマット
・バランスボール（55㎝）
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- 対象
- 初心者歓迎！
こんな方におすすめです
・美容や健康のためにピラティスを実践してみたい方
・体幹を強化し、より上を目指すスポーツ選手
・ピラティスのインストラクターを目指したい方
- 目指せる資格
- 一般財団法人 日本能力開発推進協会（JADP）認定「ピラティスインストラクター資格」
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- 講座のポイント
- 体の深層部の筋肉を鍛えるピラティスは基礎代謝のアップにつながり、ダイエットやシェイプアップに効果的。
正しい骨格を意識したエクササイズで美しい姿勢が身につき、肩コリ・腰痛などのトラブル改善やアスリートのパフォーマンス向上にもつながると注目を集めています。
【DVD＋テキストのポイント】
プロのエクササイズを収録したDVDで、自宅で本格レッスン。体を動かすときに気を付けてほしいポイント・間違いやすいポイントなど、エクササイズごとに細部まで丁寧に指導しています。
エクササイズの負担をやわらげる軽減法や、逆に難易度を上げたい方へのレベルアップ法も紹介！
写真満載のテキストもつき、個人のレベルに合わせて全65種類のエクササイズがしっかり身につきます！
【インストラクターに必要なスキルも身につく！】
DVDでは生徒さんへの指導の様子も再現。生徒さんに動きを伝えるキューイングやそのタイミングなど、実際のレッスンに役立つポイントが学べます。
「指導教本（テキスト）」ではレッスンを行うための環境づくり、プログラムの組み方、個人レッスン・グループレッスンのポイントなど、プロが積み上げてきたノウハウも伝授。インストラクターを目指す方、必見の内容です。
【ヨガマット・バランスボール付き！】
本講座はヨガマット・バランスボールが教材に付属！
初心者の方もすぐにピラティスを始められます。
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受講料1万円割引キャンペーン実施中！
キャリカレHPから講座受講を申し込むと、
通常：53,900円 → 割引価格：42,900円
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