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精神に関する幅広い専門知識を用いて、相談者の心のサインをいち早く読み解き、カウンセリングによって相手が抱える問題やストレスを軽減し、解決策を見出します。ストレスは身体だけでなく、心にも重篤な病を発症させます。そんなクライアントの心をケアし、より健康な状態へと導くのがメンタルケア心理士の仕事です。

「心の病気」は身体の病気と違いはありません。
カウンセラーは話しを聞くだけではなく、クライアントの精神疾患の状態を把握し、医師の治療を受けている場合は、その治療法や処方されている薬まで把握しておく必要があります。
そのため、精神解剖生理学(身体の学習)、薬理学・薬剤学(薬の学習)、精神医科学(心の学習)、カウンセリング(カウンセリングの学習)など幅広い知識とスキルが必要です。

心の病を発症してしまったクライアントに対し、ケア(対処)を行うメンタルケア心理士に対し、ケアストレスカウンセラーは、その原因となるストレスを「予防」することが主な役割です。心の健康状態を保つためには、ストレスマネジメントと対人コミュニケーションが最も重要です。年齢も環境も異なる相談者の心の問題に対し、専門的かつ的確なカウンセリングを行う仕事です。

ケアストレスカウンセラーには、「企業中間管理職ケアストレスカウンセラ一」「青少年ケアストレスカウンセラ一」「高齢者ケアストレスカウンラー」の3つの資格があります。幅広い年齢やケースのメンタルヘルスに対応するため、心理学や精神医学はもちろん、対人コミュニケーション、ストレスマネジメントなど、様々な知識とスキルが必要です。

「ココロの可視化」を通じて心理学を読み解くことで、私たちの心身の健康と密接に繋がっている自律神経の乱れを正常に整えてます。セルフケアはもちろん、ココロや身体に悩みをもつクライアントに対して、客観的なデータや分析結果を基に的確なアドバイスを行います。

現代のストレス社会におけるメンタルヘルスについては、ストレスに強くなるだけではなく、ストレスに対する本質的な理解がまず第一に重要です。そして、ココロと行動、カラダの関係性を知り、心身をコントロールする自律神経の役割と機能を理解することで、ストレスや疲労の多様な対処スキルを一つひとつ具体的に身につけることが必要です。

NLPを使ったカウンセリングでは、問題に対する過去の原因追究よりも、捉え方や認知の仕方に変化を与えることに注力します。解決策にフォーカスし、感情や言動を好転させることで、心の在り方（内面）と思考に変化を起こし、未来志向の解決へと導くカウンセリングを実施します。

▼他者の成長に関わる「コーチングスキル」
→効果的なモチベーションアップやマネジメント法を身につけます。
▼心の悩みを解消する「カウンセリングスキル」
→自己理解や対人支援を実践的に習得し、医師や薬だけに頼らない解決法を理解します。
▼心の問題にアクセスする「セラピースキル」
→トラウマや恐怖症などを短時間で解消し、楽に生きられるサポート力も必要です。