![メンタルトレーニング講座[7W]](http://www.brush-up.jp/crs_images/43827_crsimg.jpg)
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費用
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入学金： 0円 （税込）
受講料： 39,000円（税込）
支払い制度：
その他： 分割払い:2,850円×14回
※金額には、教材費、指導費、消費税などが含まれます。
※支払い期間と標準学習期間は異なります。
※各種キャンペーン実施時は講座費用が異なります。詳しくは資料請求後の案内資料・公式HPをご確認ください。
- 送付物
- メインテキスト６冊、トレーニングノート
副教材：ガイダンスDVD、リラクセーションDVD、リラクセーションCD、ガイドブック、添削関連書類一式ほか
材料・用具・機器など：Selfメントレチェック２回（マーク式）、ワークシート添削７回（記述式）、電話コーチング７回（フリーダイヤル）、メールによる学習質問
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対象
- ・ストレス症状を和らげたい方
・もっとポジティブになりたい
・コミュニケーション能力を磨きたい
目指せる資格
スクール
- 生涯学習のユーキャン
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講座のポイント
- 当講座では、「ライフスタイルと心の健康」「ストレス対応力を高める」「性格傾向と感情のコントロール」「人間関係とコミュニケーション」「ポジティブな考え方を作る」の５つのテーマで、ストレスに対するセルフケアの仕方を学びます。
心理学の理論にに基づいたトレーニングは、どれもすぐに役立つものばかりです！
テキストは具体例が豊富で、日常生活や仕事・スポーツなどさまざまなシーンに応用できます。
自己理解を深め、ストレスとうまく付き合う力を高めることで、自分の可能性を広げられます。
また、受講中は専門家による「電話コーチング」を最大７回まで受けられます。電話コーチングはフリーダイヤルで、通信費の負担もなし。対面とは違い、あまり緊張することもありません。親身で具体的なアドバイスで、あなたのトレーニングをサポートします。
