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腸脳ヒーリング ~心とろけるヘッドケア講座~
「なんとなく疲れが抜けない」「ストレスで気分が落ち込みがち」「腸活を続けているのに効果を実感できない」
そんな現代人に増えているお悩みの背景には、実は“腸と脳の密接なつながり=腸脳相関”が関係しています。
腸が乱れるとメンタルが不安定に、反対に心が疲れると腸の働きも鈍ってしまう。
この双方向の関係に着目した、今注目のケアが【腸脳 ...