生涯学習のユーキャン｜開講講座一覧

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心理学理論に基づいたトレーニングでストレスへの対応力を身につける

メンタルトレーニング講座[7W]

• 生涯学習のユーキャン
• 費用： 39,000 円
• 期間：約6ヶ月
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当講座では、「ライフスタイルと心の健康」「ストレス対応力を高める」「性格傾向と感情のコントロール」「人間関係とコミュニケーション」「ポジティブな考え方を作る」の５つのテーマで、ストレスに対するセルフケアの仕方を学びます。
心理学の理論にに基づいたトレーニングは、どれもすぐに役立つものばかりです！

テキストは具体例が豊富で、日常生活や仕事・スポーツなどさまざまなシーンに応用できます。
自己理解を深め、ストレスとうまく付き合う力を高めることで、自分の可能性を広げられます。
また、受講中は専門家によ ...

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心理学の知識を身につけ、心の不調をきたした人をサポート

心理カウンセリング講座[5O]

• 生涯学習のユーキャン
• 費用： 44,000 円
• 期間：約4ヶ月
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• 資格：心理カウンセラー ベーシック

心のケアに関心がある方や、人間関係の悩みを解決するスキルを学びたい方に人気の「心理カウンセリング講座」。
ユーキャンでは、カウンセリング理論や傾聴の基本を、初心者でもわかりやすく学べるカリキュラムが組まれています。
当講座の監修は幅広いメンタルサポートの分野で活躍する「小高千枝メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン」。
心理カウンセリングを学ぶ上で必ず知っておきたい基礎知識、主要なカウンセリング理論、カウンセリングの実践方法がよくわかる事例などがしっかり学べるカリキュラムです。メインテキストはた ...

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