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特定非営利活動法人 アスレティックコンディショニングコーチズ協会の【スポーツトレーナー講座(21048) ACCA コンディショニングコーチ・養成講座】

認定資格の取得も!スポーツ選手をサポートする知識を習得

ACCA コンディショニングコーチ・養成講座

特定非営利活動法人 アスレティックコンディショニングコーチズ協会

分割・分納可  初心者対応  合格保証制度 添削あり 

費用 【入学金】0円
【受講料】54,000円(総額制・税込)
【その他】分割払い可能!
標準期間 約10ヶ月
送付物 テキスト4冊・用語解説1冊・DVD2枚
対象 初心者からスポーツ関係者まで!
・スポーツに係っている方
・スポーツの指導者の方
・スポーツコンディショニングの基礎知識を学びたい方
目指せる資格 ACCA認定アスレティックコンディショニングコーチベーシック
スクール 特定非営利活動法人 アスレティックコンディショニングコーチズ協会

スポーツコンディショニングの基礎知識を習得するコースです。筋肉別の強化方法とストレッチ方法から始まり、スポーツ障害と応急処置、スポーツ栄養学、スポーツ選手がかかえる精神的問題に対応するメンタルトレーニングまで、スポーツ選手をサポートする様々な知識とノウハウを学習。テキストの内容に関する質問はe-mailで受付しますので、通信講座でもしっかり知識が身につきます。
検定試験に合格すれば、ACCA認定アスレティックコンディショニングコーチ ベーシックの資格取得も。受験希望者には、希望日に応じて問題用紙を郵送。ライセンス取得まで完全通信制でサポートします。

【講座内容詳細】
<ストレッチング>
正しく行わなければ、怪我にもつながるストレッチング、その種類と方法。

<ウォームアップとクールダウン>
運動前のウォームアップと運動後のクールダウン、目的と効果的方法。

<プログラムデザイン>
無酸素性と有酸素性トレーニングのプログラムの作り方
ピリオダイゼーション:トレーニングを期分けする方法

<リコンディショニング>
受傷してからスポーツに復帰するまでの過程をできるだけ早期に安全に行う方法

<メンタルトレーニング>
スポーツ選手がかかえる精神的問題を理解し 基本的メンタルトレーニングを学ぶ

<スポーツ栄養学>
身体のための五大栄養素
食事とサプリメント
試合のためのカーボローディング

<解剖生理学>
身体機能と主要な筋肉の機能
筋肉別、強化方法とストレッチ方法

<スポーツ障害とRICE>
骨折や靱帯断裂以外の スポーツで発生することが多い障害とその対処法
RICE処置(応急処置)法

<熱中症>
知識がなければ、死亡にもつながる熱中症
その予防と処置方法

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