資格・講座の情報&無料で資料請求。無料で一括資料請求が可能

お電話からの資料請求0120-789-760(24時間365日)掲載のお問い合わせ

通信 精神科医監修!先端脳科学が注目するマインドフルネス実践方法が学べる

【通信】マインドフルネス講座

ヒューマンアカデミー / 通信講座 * 『たのまな』

ジャンル:メンタルヘルス

  • 費用: 33,000
  • 期間:約2ヶ月
  • 分割支払いOK
  • スクーリング必須
  • web授業
  • 就職支援あり
  • 受講条件あり

  • 費用

    入学金0円 (税込)

    受講料33,000円(税込)

    支払い制度

    その他

    送付物
    1.レジュメ1冊
    2.久賀谷 亮氏の最新著書「脳が老いない世界一シンプルな方法」
  • 対象
    ・マインドフルネスに興味がある方
    ・マインドフルネスの実践方法を知りたい方
    ・ネガティブな思考のループから抜け出したい方
    ・パフォーマンスを上げたい方
    目指せる資格
    スクール
    ヒューマンアカデミー / 通信講座 * 『たのまな』
  • 講座のポイント
    マインドフルネスは、過去や未来のことではなく”今の自分の状態”に意識を向けて心を整えることで、ストレスやうつ病の改善などに効果がみられることが科学的に実証されています。
    本講座では、科学的根拠に基づいた、日常生活でよくあるストレス場面に応じた7つのマインドフルネス実践方法を学びます。
    ストレスと一言で言ってもイライラや悲しみ、躁鬱感など様々。
    日常生活で感じる様々な感情に左右されずに日々の幸福感を上げることができる、ストレス別のマインドフルネスを実践することができるようになります。

    アメリカ在住の精神科医が教える脳のメカニズムに基づいた科学的根拠のあるマインドフルネス実践方法が身につきます。

このスクールのメンタルヘルスの講座

メンタルヘルス おすすめスクール関連講座

この講座の関連ジャンル

お電話からの[無料]資料請求

0120-789-760

BrushUP学び:24時間365日