投稿日:2026-2-13 更新日:2026-2-13
健康・癒し
福岡県で腸もみサロン運営とともに、セラピストの養成をおこなっている安部智絵さんに、腸もみを始めたきっかけなどをインタビューしました。腸もみの期待できる効果や実技のポイントもお伝えしています。
BrushUP学び編集部
1998年より運営の資格情報サイト「BrushUP学び」の編集部です。

出産後に「何となく体調わるいな」ということが続いていた時に、友人から「こんなのあるけど行ってみる?」とスクールに誘われたことが腸もみとの出会いでした。
食トレや食育にも関心があり学んでいたこともあり、腸もみの話を聞いた時に興味を持ちやすかったというのもあります。ただ最初は、「誰かの健康にしてあげたい」というよりも「技術を身につけたら将来的にも役立てられるかもな」という気持ちだったかなとも思います。
腸もみを続けるうちに食生活にも気をつかうようになったからか、いつの間にか体調も整い、気持ちも明るくなりました。

「腸脳相関」はご存じでしょうか?
腸内環境の悪化により精神的な不調を引き起こすこともあると言われています。
脳から腸に指令が出ているだけではなく腸から脳にも情報が伝達されるので、腸の調子が悪いとネガティブな気持ちになってしまうことがあります。
腸もみは健康やダイエットだけでなく、メンタルヘルスでお悩みの方にも取り入れて欲しい技術だと思っています。
そういった方法もありますが、はじめての方にいきなりしてしまうと痛めてしまう可能性があります。徐々に呼吸にあわせてお腹の反射区を刺激していき、腸の凝りや張りをみつけほぐしていきます。反射区と聞くとつぼ押しのような感じだとイメージしやすいかもしれません。
「痛かった」「揉み返しがきた」とならないように、力を入れるタイミングや加減をしっかり身につけることをおすすめします。

私自身、もともとマッサージとは無縁の一般企業にて勤務しており、脱サラ後に腸もみマッサージ店の開業&運営開始しました。今では年間約200件の腸もみをおこなっています。
スクールでは、「腸のしくみと働き」「腸と心のつながり」「腸内細菌」「自律神経」「健康習慣のポイント」など手技だけでなく座学もしっかりとおこないます。
私自身が「学ぶならとことんまで学びたい!」という気持ちがあるので、生徒さんには私のこれまでの経験からお伝えできることは全てお伝えしています。
これからも多くの人に腸もみを知っていただき、腸もみのファンが増えてくれると嬉しいです。
腸もみの役割や学習内容などに加え、
身につけたいスキルに合わせた技術を体感いただけます。
■10:00~17:00
参加日時はご相談ください。
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お問合せ腸もみリンパマッサージ専門 BmoreB
〒814-0153 福岡県福岡市城南区樋井川3-11-12 come Nature(カムナチュレ)内
腸もみセラピストの養成、リンパケアやヘッドケアを組み合わせたプラスαの技術を習得するコースを開講しています。
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