通信講座一覧

• 資格：ＡＣＣＡ認定アスレティックコンディショニングコーチベーシック

スポーツコンディショニングの基礎知識を習得するコースです。筋肉別の強化方法とストレッチ方法から始まり、スポーツ障害と応急処置、スポーツ栄養学、スポーツ選手がかかえる精神的問題に対応するメンタルトレーニングまで、スポーツ選手をサポートする様々な知識とノウハウを学習。テキストの内容に関する質問はe-mailで受付しますので、通信講座でもしっかり知識が身につきます。
検定試験に合格すれば、ACCA認定アスレティックコンディショニングコーチ ベーシックの資格取得も。受験希望者には、希望日に応じて問題用紙 ...

• 資格：一般財団法人日本能力開発推進協会（JADP）認定 「ボディメイクインストラクター資格」

キャリカレの「ボディメイクインストラクター資格取得講座」は、筋肉の知識やトレーニング方法、食事、体型の見極め、目標設定の仕方など、理想のボディを手に入れるための知識が身につく講座です。

【プロのトレーナーが監修・指導！】
アスリートの指導も行うパーソナルトレーナーの「藤田英継」先生が監修・指導する本講座。細胞やホルモンレベルのボディメイクの方法と科学的根拠のある指導内容で、最先端のボディメイクスキルが身につきます。正しいトレーニング法や、自宅で気軽に行えるボディメイク術もしっかり伝授します。
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• 資格：一般財団法人　日本能力開発推進協会（JADP）認定「ピラティスインストラクター資格」

体の深層部の筋肉を鍛えるピラティスは基礎代謝のアップにつながり、ダイエットやシェイプアップに効果的。
正しい骨格を意識したエクササイズで美しい姿勢が身につき、肩コリ・腰痛などのトラブル改善やアスリートのパフォーマンス向上にもつながると注目を集めています。

【DVD＋テキストのポイント】
プロのエクササイズを収録したDVDで、自宅で本格レッスン。体を動かすときに気を付けてほしいポイント・間違いやすいポイントなど、エクササイズごとに細部まで丁寧に指導しています。
エクササイズの負担をやわらげる軽減 ...