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「健康を維持する」という目的のために、さまざまな健康法やヘルスケアの手法が開発されてきました。健康法は、運動、食事、メンタル、睡眠、ボディケアなどに分類できます。

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資格として人気があるのは、リンパドレナージュやアロマセラピーといったボディケア系、食育や栄養を学ぶフード系、心の健康をケアするメンタル系です。
また、スポーツトレーナー、フィットネストレーナーを中心とした運動指導・体調管理の資格も人気があります。

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生活・仕事に幅広く活用健康・ヘルスケア
資格人気ランキング

更新日:2023-09-12(公開日:2017-09-04)

  • 01 RANKING 人気上昇

    心理カウンセラー

    資格取得を目的にするというより、心理カウンセラーとして働くための知識を身につけることが優先されます。学校によって取得できる資格名は異なりますが資格だけでなく学校全体を評価して入学を決めましょう。

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  • 02 RANKING 人気上昇

    食育

    健康的な食生活や食べ物に関する正しい知識を学ぶ食育講座。複数の民間資格があり、家庭ですぐに活用できる実践的なものもあります。

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  • 03 RANKING 人気上昇

    リンパドレナージュ

    大きく分けて「医療用」と「癒し・美容目的」の2種類に分けることができるリンパドレナージュ。癒し・美容のリンパドレナージュは、体の内側から健康的に美しくなることを目指す施術です。

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  • 04 RANKING

    漢方・薬膳

    健康志向の方に注目されているのが薬膳料理。中医学の知識を料理に生かすことができます。漢方・薬膳にはいくつか民間資格が存在します。

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  • 05 RANKING

    整体師

    整体とは、骨格のゆがみを直し、身体の均整をとることによって健康増進をはかる施術です。整体師の資格は民間資格で、スクールなどで取得可能です。

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  • 高齢者が自立した生活を送れるように、筋力の維持や体のケアのための運動指導を行うのが介護予防運動指導員です。介護職だけでなく、スポーツジムなどで働くトレーナーにも人気。指定の講座を受講することで資格を取得できます。

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  • 有名なメンタルヘルス・マネジメント検定®のほか、メンタルケアに関する複数の民間資格があります。

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  • 体調管理、トレーニング指導、コンディショニングチェック、ケガをした時の処置、リハビリなどを行います。スポーツトレーナーにはいくつかの民間資格があり、フィットネスサロンなどでの活躍を目指すことができます。

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  • 指の動きで足にある反射区を刺激し、ストレスや肩凝り・腰痛・冷え性などの不調を解消する足裏健康法です。

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  • 植物から抽出した精油を用いて香りの効果により心身の不調を改善し、リフレッシュさせる健康法。アロマオイルを用いたボディケアも人気です。知名度の高い「アロマテラピー検定」をはじめ、複数の検定・資格があります。

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その他の健康・ヘルスケア 資格一覧

健康・ヘルスケアに関する講座の種類

施術・ボディケア系

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施術・ボディケア系では、オイルを活用するリンパドレナージュ、アロマセラピーのほか、リラクゼーションのためのスキルを習得するものが多くあります。頭(ヘッドケア)、体(ボディケア)、足(フットケア)など体の部位によって異なる知識と技術が必要な場合もあります。赤ちゃん向けのベビーマッサージも人気があります。

鍼灸師(はり師、きゅう師)や柔道整復師などの国家資格のほか、整体師、カイロプラクティックの民間資格取得者が、整体サロンなどで活躍してます。

スポーツ・運動系

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スポーツトレーナー、フィットネストレーナー、ヨガインストラクター、介護予防運動指導員などは健康のための指導を行う専門職です。作業療法士や理学療法士のような医療系の国家資格を除いて、トレーナーやインストラクターになるために絶対に必要な資格はありません。

こころ・メンタル系

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心の健康は体の健康と同じくらい大切と言われています。メンタルヘルス、心理カウンセラー、臨床心理士、公認心理師などのカウンセラー系資格と、カラーセラピー、アートセラピーなどのセラピー系資格とがあります。

食・フード系

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食の健康は、「健康づくりのためのオタワ憲章」で健康の前提条件として明示されている項目の一つです。食生活アドバイザー、食育インストラクター、健康食アドバイザーなどの民間資格などがあり、食育、幼児食、介護食、マクロビなどの知識を学びます。

国家資格としては、栄養士や管理栄養士があります。取得のハードルは上がりますが、活躍の場は多岐にわたります。

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