正月太り、年末の疲れを
リセットしたいあなたに！

年末年始の食べ過ぎや飲み過ぎで、体に不調を感じることはありませんか？
そんなあなたには“食生活を見直すスキル”がおすすめ！
「正月太りした」「胃が疲れている気がする」などの悩みは、早めに解決するのがポイント。この機会に、体の調子を整えつつ日々の食生活を見直してみましょう。

全国

様々な“食”のスキルが学べる
ヒューマンアカデミー／通学

通信

ナチュラルフードや手作りパンなど料理スキルをワンランクアップ！
ハッピーチャレンジゼミ(日本創芸学院・日本園芸協会)

通信

ジャンルごとに多様な食育が学べる
キャリアカレッジジャパン

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関東

社会人から「栄養士・調理師」を目指せる
学校法人服部学園　服部栄養専門学校

通信

薬膳・介護職・幼児食が学べる
日本フローラルアート　東京カルチャーセンター

通信

発酵食や薬膳など体にイイ食のスキル
がくぶん

通信

スポーツ栄養スペシャリストになろう！
特定非営利活動法人　アスレティックコンディショニングコーチズ協会

通信

「ナチュラルエイジング」が自宅で学べる
ヒューマンアカデミー / 通信講座 * 『たのまな』

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関東

美肌食材でキレイな肌作り！
ヤマノエステティック総合学院

関東

究極のインナートリートメント「細胞美食」が学べる
泉メディカルハーブアカデミー

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2017年の疲れはリフレッシュされていますか？ 家事や仕事での日々の疲れはなかなか取れないもの。 でも、せっかくなら年明けから元気に過ごしたいですよね。
そんな方におすすめなのは“疲労回復・リフレッシュに活かせるスキル” 疲れを溜めないような工夫を、生活に取り入れてみましょう。

関西

アロマ体験から始められる
キャラアロマテラピースクール

関東/関西

芸能人がお忍びで通う人気のセルフケアコースで学べる
東京MTC学院

関東/関西

イヤーリフレって？リラックス効果を生む耳へのアプローチ！
英国IFR・JHRS公認校　日本リフレクソロジスト養成学院【REFLE】/通学

通信

「腸もみ」や「猫背改善」など実践できるスキルがたくさん
グローバルボディケア

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関東

眼精疲労を改善！
メディックス・ボディバランスアカデミー(東京御茶ノ水)

通信

眠れるメカニズムを体得する「スリープケアカウンセラー」
ヒューマンアカデミー / 通信講座 * 『たのまな』

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「今年こそ健康に過ごそう！」と決心したダイエットや運動も、なかなか続けられないのが現実。
体だけでなく心の健康もバランス良く保つのが大切ですよね。
そこで、今年から始めるのにぴったりの“健康に過ごすスキル”をご紹介！
心と体を健康に保つ意外と知られていないスキルをチェックしてみましょう。

全国

ダイエットアドバイザー講座
ヤマノエステティック総合学院

全国

マタニティ、キッズ向けなどママ必見のヨガ！
YMCメディカルトレーナーズスクール

関東

身近な人にも使える「内臓整体」の施術効果を実感できる
ぜんき整体スクール

関東

美容整体コースで美しい体づくり！
ウィルワン整体アカデミー

関東

肥満予防健康管理士が教えるダイエット指導法
メディックス・ボディバランスアカデミー(東京御茶ノ水)

関東/関西

1対1で悩み解決に向けてサポート
KEC教育グループ　NLPインスパイアー

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関東

心理知識+テクニックを学ぶセルフアップ・カウンセラー講座
日本メンタルコーチング学院

通信

整理収納アドバイザー講座で家を片付けて心もスッキリ
生涯学習のユーキャン

通信

20種類以上あるアートセラピーを体験
オーロラ　アートセラピスト養成スクール/通信

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