ヨガインストラクター新宿三丁目駅の講座一覧

• 資格：IHTA認定　ヨガインストラクター養成2級 IHTA認定　ヨガインストラクター養成1級
• エリア：新宿三丁目

前半の2級ではヨガの基礎を、後半の1級では2級で学んだ基礎をベースに、アーサナの効果をより引き出すためのアジャスト（サポート）方法やプロップ（道具）の使い方等を身につけます。また、ヨガ ...

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• 資格：IHTA認定マタニティヨガインストラクター
• エリア：新宿三丁目

ホルモンバランスの影響で、心と体のバランスが崩れ気味な産前産後のママ達に、明るく楽しいレッスンが行えるインストラクターを目指します。妊娠中の体の変化をふまえた、安全かつ有効なレッスンを ...

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• 資格：IHTA認定シニアヨガインストラクター
• エリア：新宿三丁目

趣味はもちろん。リハビリや予防の目的でも、シニアヨガのニーズは年々高まっています。シニアヨガインストラクターは、高齢や虚弱体質の方がヨガを楽しむにあたり、どこに配慮したらよいか、無理な ...

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• 資格：IHTA認定キッズヨガインストラクター
• エリア：新宿三丁目

キッズヨガは、基本的に3~6歳の幼児・児童を対象としたヨガです。その対象に親子を視野に入れる場合もあります。身体や心、姿勢や呼吸、自然や人とのつながり、道徳などをヨガという方法の上で、 ...

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• 資格：IHTA認定フェイシャルヨガインストラクター
• エリア：新宿三丁目

表情筋エクササイズ・小顔調整法や、骨盤や頸椎の歪み調整法などをアーサナ(ポーズ)に活かす、YMC独自のヨガです。顔周りの筋肉を動かすことで、小顔効果、しわ・たるみ改善、血行改善、ハリの ...

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• 資格：IHTA認定　ヨガインストラクター養成2級
• エリア：新宿三丁目

いきなり全米ヨガアライアンスRYT200取得を目指すのはハードルが高い。おすすめ『IHTA認定ヨガインストラクター2級』のみの受講も可能です。ヨガインストラクターを目指すうえでトレーニ ...

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• 資格：一般財団法人　日本能力開発推進協会（JADP）認定「ピラティスインストラクター資格」

体の深層部の筋肉を鍛えるピラティスは基礎代謝のアップにつながり、ダイエットやシェイプアップに効果的。正しい骨格を意識したエクササイズで美しい姿勢が身につき、肩コリ・腰痛などのトラブル改 ...

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